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肾气微虚不用怕 吃点花生补回来

来源:   2016-01-26 17:41:57 http://www.xbfh.net/
摘要:肾气微虚不用怕 吃点花生补回来
  现在,人们的生活压力增大,情绪起伏不定,年轻人群也易出现肾虚的状况
  随着生活节奏的加快和工作压力的增大,无论是男性还是女性


  醋泡花生米的做法非常多,小编给大家推荐一种最简便的食用方法。我们可以将适量的花生米放在食醋中,食醋最好要淹没花生米,这样密封保存一个月都不会变质。我们每天只要食用一勺花生米,最好连醋一同喝下,这样可以明显改善肾虚和肾亏的症状。
  用食醋泡过的花生,营养很容易被人体吸收,而且口感也比较独特。如果我们在吃饭前来几颗醋泡花生,还有助于开胃和促进我们的食欲。如果我们能坚持每天吃点醋泡花生,那么就可以促进肠胃的消化和吸收,帮助我们预防便秘的产生。
  巧吃花生,恢复肾气,恢复精力。

编辑:详一